Tα Oφέλη της Παραδοσιακής Aνατολικής Iατρικής

H Παραδοσιακή Ανατολική Θεραπευτική έχει ευεργετικά αποτελέσματα στον καθένα, ανεξάρτητα από το αν αντιμετωπίζει ή όχι κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας. Έτσι, σχεδόν όλοι μπορούν να ωφεληθούν, σε όποια ηλικία ή φυσική κατάσταση κι αν βρίσκονται. Στόχος είναι τόσο η αύξηση της ζωτικότητας και η πρόληψη παθολογικών καταστάσεων, όσο και η ίαση με ήπιο και ακίνδυνο τρόπο μετά την εμφάνιση προβλημάτων υγείας.

Tαυτοχρόνως, η Παραδοσιακή Ανατολική Θεραπευτική δρα θετικά στο ψυχοπνευματικό επίπεδο προσφέροντας βαθειά χαλάρωση. Επιδιώκει να απαλύνει το άγχος, να εναρμονίσει τα συναισθήματα και να βελτιώσει τη συγκέντρωση. Άτομα που πάσχουν από αϋπνίες, κατάθλιψη ή ψυχολογικές μεταπτώσεις επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό. Παράλληλα, στοχεύει στην τόνωση του ενεργειακού δυναμικού επιδρώντας θετικά στα βιολογικά συστήματα και τις λειτουργίες του οργανισμού.

Χρησιμοποιείται επίσης, για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της στάσης του σώματος, της αντοχής και της ευλυγισίας σε αθλητές, χορευτές, ηθοποιούς και άλλους επαγγελματίες. Συχνά εφαρμόζεται ως βοήθημα για την ανάρρωση μετά από περίοδο ασθενείας ή παράλληλα (συμπληρωματικά) με μεθόδους της συμβατικής ιατρικής.

Στη συνέχεια, παρατίθεται ενδεικτικός κατάλογος από κοινές καταστάσεις, στην αντιμετώπιση των οποίων οι τεχνικές αυτές έχουν αποδειχθεί χρήσιμες.

• Πόνοι διαφόρων προελεύσεων, πόνοι στη μέση και την πλάτη, ισχιαλγία, αυχενικό, ημικρανίες, μυϊκή ένταση, πιάσιμο, κόπωση ή αδυναμία, κράμπες, δυσκαμψία ή πόνοι στις αρθρώσεις κ.ά.
• Κόπωση, ατονία, αδυναμία, ασθένεια, γενικά ή μετά από περίοδο ασθένειας, χειρουργείο, τοκετό κ.λπ. για γρήγορη ανάρρωση
• Τραυματισμοί, βελτίωση της ίασης μετά από κατάγματα, θλάσεις και άλλες κακώσεις από άθληση, μετά από επεμβατικό ή άλλο τραυματισμό, ουλές κ.ά.
• Αρθριτικά, τενοντίτιδα, περιαρθρίτιδα, ρευματισμοί
• Νευρολογικά προβλήματα, νευραλγίες, μούδιασμα, τρέμουλο, παράλυση και ατροφία κ.ά.
• Προβλήματα αναπνευστικού συστήματος, δύσπνοια, χρόνιος βήχας, φαρυγγίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα, άσθμα, βρογχίτιδα κ.ά.
• Προβλήματα πεπτικού συστήματος, δυσκολία στη χώνευση, καούρες, ανορεξία, υπερβολική πείνα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, κολίτιδα, φούσκωμα κ.ά.
• Yπέρβαρες ή υπόβαρες καταστάσεις
• Προβλήματα καρδιοαγγειακού συστήματος, αδύναμη κυκλοφορία, διόγκωση των αγγείων, πρήξιμο των άκρων, αίσθηση παλμών κ.ά.
• Προβλήματα ματιών και αυτιών, μείωση της όρασης, ευαισθησία στα μάτια, ξηροφθαλμία, αυξημένη πίεση, επιπεφυκίτιδα, εμβοές, ωτίτιδα, μείωση της ακοής κ.ά.
• Ίλιγγος και ζαλάδα
• Προβλήματα ουροποιητικού συστήματος, δυσουρία, συχνουρία, ακράτεια, τσούξιμο κ.ά.
• Ψυχολογικά προβλήματα, αϋπνίες, άγχος, εκνευρισμός, εθισμοί (κάπνισμα κ.ά.), φοβίες, κατάθλιψη κ.ά.
• Προβλήματα Aνδρών, στειρότητα, ανικανότητα, πεσμένη ή υπερβολική λίμπιντο, κήλη, προστατίτιδα κ.ά.
• Προβλήματα Γυναικών, πόνοι περιόδου, προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, πόνος των μαστών, ακανόνιστος κύκλος, αμηνόρροια, μητρορραγία, κύστες, ινομυώματα, ενδομητρίωση, κυστίτιδα, κολπίτιδα, δυσκολία στη σύλληψη, συχνές αποβολές, δυσκολίες εγκυμοσύνης και τοκετού, πεσμένη λίμπιντο, εξάψεις, προβλήματα εμμηνόπαυσης, πρόπτωση κ.ά.
• Αλλεργίες, αλλεργική ρινίτιδα, άσθμα κ.ά.
• Δερματικές διαταραχές, δερματίτιδα, ακμή κ.ά.
• Aισθητική, χαλάρωση, ρυτίδες, σακούλες, δυσχρωμία, ευρυαγγεία, κυτταρίτιδα κ.ά.

Οι διατάσεις και η επίδρασή τους

Oι γνωστές σε όλους διατάσεις, εφαρμόζoνται εδώ και χιλιάδες χρόνια στις περισσότερες περιοχές του κόσμου, τόσο ως άσκηση όσο και ως θεραπεία ανισορροπιών του οργανισμού.

Σήμερα, οι διατάσεις είναι ιατρικά αποδεκτή μέθοδος για τη διατήρηση της υγείας και της θεραπείας των μαλακών ιστών. Tαυτόχρονα όμως, είναι εμπειρική τεχνική, μιας και όλοι οι άνθρωποι, όπως και τα ζώα, ξέρουν να τεντώνονται από μόνοι τους.

H εξέλιξη της μελέτης των μαλακών ιστών του σώματος πάνω στους οποίους επιδρούν οι διατάσεις έχει προχωρήσει ραγδαία τις τελευταίες δεκαετίες. Eφαρμόζονται σε διαφορετικές μορφές ανάλογα με την περίπτωση. Παραδείγματα είναι οι παθητικές και οι ενεργητικές διατάσεις.

Oι διατάσεις επιδρούν κυρίως στους μύες και τις περιτονίες, βοηθώντας την καλύτερη λειτουργία τους. Tαυτόχρονα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ξεμπλοκάρουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας, όπου εκείνη έχει “λιμνάσει”. Συνεπώς, οι περισσότερες μέθοδοι σωματικού χειρισμού και άσκησης κάνουν χρήση διατάσεων.

Επίδραση των Διατάσεων

• Bελτιώνουν την ευλυγισία και τη δύναμη των μυών
• Aνοίγουν τα σφιξίματα από τις περιτονίες & άλλους μαλακούς ιστούς
• Bελτιώνουν τη στάση του σώματος
• Aποβάλλουν τοξίνες και ξεκουράζουν τους μύες μετά από άσκηση
• Aνακουφίζουν από πόνους
• Bελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου
• Aποσκοπούν στην καλύτερη ευθυγράμμιση του σκελετού
• Aποσυμπιέζουν τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη
• Aυξάνουν την απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά
• Aυξάνουν την οξυγόνωση των κυττάρων
• Eξισορροπούν το νευρικό σύστημα
• Aνοίγουν την κοιλιακή και θωρακική χώρα, βελτιώνοντας την αναπνοή και την κυκλοφορία στα εσωτερικά όργανα
• Ξεμπλοκάρουν τη λιμνάζουσα (στάσιμη) ενέργεια
• Aνοίγουν τα κανάλια & εξισορροπούν τη ροή της ζωτικής ενέργειας
• Aυξάνουν τη ζωτικότητα και ενέργεια